En 100 g (Gramos) de Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares hay 0.129 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

onz galleta, grande (3-1 / 2" - 4" de diámetro) (marca incluyen la arcada, la marca de la abuela) grande gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares

Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares se enumeran a continuación.

Agua	5.7 g	5.7	g	5.7%
La energía (calorías)	450 kcal	450	kcal
Energía (julios)	1883 kJ	1883	kJ
Proteína	6.2 g	6.2	g	6.2%
lípido total (grasa)	18.1 g	18.1	g	18.1%
Ceniza	1.4 g	1.4	g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	68.7 g	68.7	g	68.7%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g	2.8%
Azúcares, total de	24.66 g	24.66	g	24.66%
Calcio, Ca	37 mg	37	mg	0.04%
Hierro, Fe	2.58 mg	2.58	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg	0.03%
El fósforo, P	138 mg	138	mg	0.14%
Potasio, K	142 mg	142	mg	0.14%
Sodio, Na	520 mg	520	mg	0.52%
Zinc, Zn	0.79 mg	0.79	mg
Cobre, Cu	0.134 mg	0.134	mg
El manganeso, Mn	0.839 mg	0.839	mg
El selenio, Se	9.8 µg	9.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.5 mg	0.5	mg
tiamina	0.267 mg	0.267	mg
Riboflavina	0.23 mg	0.23	mg
La niacina	2.227 mg	2.227	mg
Ácido pantoténico	0.386 mg	0.386	mg
La vitamina B-6	0.066 mg	0.066	mg
El folato, el total de	59 µg	59	µg
Ácido fólico	52 µg	52	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	95 µg	95	µg
La colina, el total de	12 mg	12	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	5 µg	5	µg
retinol	5 µg	5	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	18 IU	18	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	31 µg	31	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.26 mg	0.26	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	8 µg	8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.519 g	4.519	g	4.52%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.086 g	0.086	g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.383 g	2.383	g	2.38%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.031 g	2.031	g	2.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.025 g	10.025	g	10.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g	0.003	g
18: 1 indiferenciada	10.022 g	10.022	g	10.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.543 g	2.543	g	2.54%
18: 2 indiferenciada	2.413 g	2.413	g	2.41%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.129 g	0.129	g	0.13%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.099 g	0.099	g	0.10%
treonina	0.174 g	0.174	g	0.17%
isoleucina	0.221 g	0.221	g	0.22%
leucina	0.431 g	0.431	g	0.43%
lisina	0.237 g	0.237	g	0.24%
metionina	0.12 g	0.12	g	0.12%
cistina	0.168 g	0.168	g	0.17%
fenilalanina	0.295 g	0.295	g	0.30%
tirosina	0.202 g	0.202	g	0.20%
valina	0.298 g	0.298	g	0.30%
arginina	0.365 g	0.365	g	0.36%
histidina	0.144 g	0.144	g	0.14%
alanina	0.255 g	0.255	g	0.26%
Ácido aspártico	0.452 g	0.452	g	0.45%
Ácido glutamico	1.618 g	1.618	g	1.62%
glicina	0.272 g	0.272	g	0.27%
prolina	0.476 g	0.476	g	0.48%
serina	0.317 g	0.317	g	0.32%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, regulares